Hier schreibe ich darüber, was Hypnose ist, gebe Hintergründe zur Hypnose und vermittle Hypnosewissen. Was musst du über Hypnose wissen? Wenn dich ein Thema spezielle interessiert, kontaktiere mich gerne mit deinem Wunsch.
Die Geburt eines Kindes ist ein wundervolles Ereignis. Leider erleben viele Frauen danach eine herausfordernde Phase: die postpartale Depression. Erschöpfung, Ängste, emotionale Leere und sogar Schuldgefühle belasten den Alltag. Doch wie kann man sich selbst helfen, wenn man sich in dieser Situation befindet? Und warum ist Visualisierung oft wirkungsvoller als herkömmliche Gesprächstherapie?
Hast du Angst, die Kontrolle zu verlieren? Befürchtest du, Dinge zu tun, die du nicht willst? Oder glaubst du einfach nicht, dass Hypnose wirklich funktioniert?
Als erfahrene Hypnosetherapeutin höre ich oft die gleiche Frage: „Muss ich jetzt Angst haben?“ Diese Reaktion ist verständlich, denn viele Menschen verbinden Hypnose mit Gedankenkontrolle, Kontrollverlust oder gar dem berühmten „gackern wie ein Huhn“. Diese Vorstellungen stammen aus Filmen, Comics und unseriösen Bühnenshows und haben wenig mit der Realität zu tun.
Als Hypnosetherapeutin kenne ich viele Menschen, die unter übermässiger Angst leiden. Angst ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Bedrohungen, aber wenn sie überhandnimmt, kann sie sowohl körperliche als auch zwischenmenschliche Probleme verursachen. In diesem Blog-Beitrag möchte ich aufzeigen, wie sich übermässige Angst negativ auf den Körper und Beziehungen auswirkt und wie Hypnose helfen kann, diese Ängste zu überwinden.
